美食推荐

科普啦 这些海鲜你都认识么

?你即使是吃货,下面的海鲜你也不一定全认识,下面小编整理些网上的资料,给大家普及下知识吧!??[详细]

不能用铁锅烹饪的食物 你知道吗

日常生活中铁锅是常用的炊具,用铁锅炒菜,可以增加菜中的含铁量,但是有些食物可不能用。[详细]

鸡肉营养虽高 也讲究搭配

栗子与鸡肉搭配,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一。[详细]

爱吃火锅的人要注意 这六大误区不要犯

吃火锅也是一件很方便的事情。不过吃得开心,也要吃得健康。冬季吃火锅的6个注意事项,千万要记住哦![详细]

吃火锅 腹泻 肠胃

减肥懒得动 多吃这十一种食物有助你减肥

黑豆可有效减慢脂肪代谢的速度,可有效减少身体对各种脂肪酸与胆固醇的吸收,有效降低体重。[详细]

食物纤维 减肥食品 减肥

橙子有七大功效 不同吃法也有不同的好处

市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。由于橙子酱里含有糖分。[详细]

橙子皮 胃经 吃法

想要身体肌肉强壮 常吃这些增肌素食即可

很多人认为,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强壮肌肉的功效。[详细]

蛋白质 肌肉生长 豆豉

香蕉有七个搭配禁忌 来看什么时候吃最好

肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁。[详细]

吃香蕉 脾胃虚寒 哈密瓜

汁鲜味美的香煎白菜肉卷

白菜营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、铁等。[详细]

白菜 肉卷 营养丰富

一把葡萄干竟有七重功效 经常吃好处多多

研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。[详细]

葡萄干 祛痰作用 贫血

对眼睛最好的食物有这些 你一定得知道哦

人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。对眼睛最好的食物,你一定得知道。[详细]

叶黄素 眼轴 眼睛干涩 蛋黄

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